linke Hand klatscht auf den Oberschenkel linker Fuß stampft auf den Boden rechte Hand klatscht auf den Oberschenkel Dieses kleine Spiel hilft Dir schneller zu werden und besser zu kombinieren Versuch es Einfach auf einen Stuhl setzen Hände auf die Oberschenkel und los geht s Die 1 Serie ist noch einfach bei der 2 zeigt sich was Du drauf hast 1 serIe 2 serIe rechter Fuß stampft auf den Boden K napp 30 Jiu Jitsu Kids fanden am 2 Sep tember dank des Eltern Taxis den Weg auf die Matte der ATK S Blumenthal zum Young Talent Seminar Freudig erwartet wurden sie von Tanita Aust 1 Dan JJ die ihre Premiere als Referentin feierte und Christin Senf 3 Dan JJ Beide hatten ihre Ideen in einen Topf ge schmissen kräftig geschüttelt und ein buntes Pro gramm auf die Beine gestellt Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining wurde die Gruppe aufgeteilt Tanita Aust zeigte schnelle und effektive SV Techniken für den All tagsgebrauch im Jugendbereich während Chris tin Senf mit den jüngeren Teilnehmern Abweh ren gegen mehrere Angreifer für den Schulalltag trainierte Im fliegenden Wechsel tauschten die Dan Trägerinnen dann Matte und Schüler Die kleinen Jiu Jitsuka freuten sich über eine Einheit Budospiele während die Großen bei anspruchs vollen SV Techniken für Prüfung oder Show schwitzten Die Abschlusseinheit brachte alle bei einer klei nen Challenge noch mal so richtig zum Schwit zen Beim Training mit dem Fitlight mussten die Leucht Smarties in verschiedenen Abstän den mit Fallübungen ausgerollt beim Fitgame ausgeschlagen oder in einer be stimmten Reihenfolge mit dem Fuß ausgekickt werden Mit un seren Leucht Smarties trainieren wir gezielt und schulen Reaktion Schnelligkeit und Koordination Es macht außerdem viel Spaß und steigert die Kondition so Christin Senf die seit Mai mit Begeisterung mit dem Fitlight arbeitet nEuES liCht auf JunGE talEntE YoungTalent Seminar in Bremen 18 k i n d e r

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