B ei der schier endlosen Vielfalt an Techniken ist es fast unmög lich eine einzige Lieblingstechnik zu finden Eine SV Technik begleitet mich allerdings seit dem Anfang meiner ATK Lauf bahn Sie ist prinzipiell einfach aufgebaut und eignet sich deshalb auch für Einsteiger sehr gut Der Umdreher Ein Klassiker mit vielen Krallen LieblingsÜBUNG meine Krallenhandrückenschlag aufs Brust bein bevor wir mit Rückwärtsschritt auf Distanz zum Gegner gehen und die Situation aus der Kampfstellung kontrollieren SPANNEND IST HIER DER VIELFÄLTIGE EINSATZ DER KRALLENHAND VERSCHIEDENE SCHLAG GRIFF UND REISSARTEN KOMMEN IN SCHNEL LER FOLGE VOR Dennis Beckert Träger des 1 Dan ATK SV und des 1 Dan Jiu Jitsu trainiert und unterrichtet im Budo Club Brombach Video zur Technik 9 10 Der Einstieg kann ganz unterschiedlich sein z B ein versuchtes Würgen oder Greifen mit Doppelblock pariert Vierteldrehung gegen den Uhrzeigersinn mit dem linken Bein dabei Ausfall schritt Gegner zu Boden bringen Nackenhebel am Boden noch kurz überstreckt halten dann gedrehte Reißtechnik mit der Krallenhand Wange und Rechts Knöchelschlag zum Brustbein links Krallenhandflächenschlag ins Genick Kopf nach unten ziehen Rechte Kralle schlägt und fasst von unten ins Gesicht Als kurze Ablenkung Kopf nach links verdrehen Nackenhebel gleich danach Kopf nach rechts verdrehen und in den Nacken hebeln 1 3 5 2 VORSICHT NACKENHEBEL 6 7 8 VORSICHT NACKENHEBEL VORSICHT NACKENHEBEL VORSICHT NACKENHEBEL 38 t h e o r i e p r a x i s

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