WILLKOMMEN IM CLUB DER LEEREN HAND BUDOLEBEN Und was habt Ihr so gemacht im Lockdown Dennis Müssener hat nicht Netflix leergeguckt sondern Buchseiten mit klugen Gedanken gefüllt Mein Weg ist der Untertitel des Klassi kers von Karate Begründer Funakoshi und die neue Einstel lung von Helmut Seitz zum Karate im Living Dojo Augsburg Foto Jonnelyn Egos NACHDENKEN UM ZU SIEGEN Dennis Müssener veröffentlicht sein erstes Buch BUCHTIPP W enn schon die Praxis wegen ge schlossener Dojos und abgesag ter Meisterschaften kaum noch möglich ist kann man sich stattdessen der Theorie umso intensiver widmen Andere ha ben im Lockdown mal ein Buch gelesen Den nis Müssener hat gleich eins geschrieben Der Titel lautet in voller stolzer Länge Vom Jiu Jitsu zur effektiven Deeskalation Vom Wesen und Wert einer ostasiatischen Kampfkunst für ein professionelles deeskalierendes Verhalten in alltäglichen Anforderungssituationen Im Mittelpunkt der Überlegungen des Jiu Jitsu Trainers des JSC Gerthe stehen weniger Kampf als Kommunikationstechniken Den nis Müssener geht der Bedeutung des Prin zips Nachgeben um zu siegen nach und zeigt mit zahlreichen Beispielen aus seinem Berufsalltag im Maßregelvollzug und aus sei ner Arbeit mit medizinischem Personal Be hördenmitarbeitern etc wie sich die zentrale Philosophie des Jiu Jitsu im Alltag ganz praktisch anwenden lässt Nachgeben um zu siegen ist ein Weg um in kriti schen Situationen auch ohne Hebel oder Würfe sondern allein durch eine selbstsi chere Persönlichkeit mentale Stärke und die richtige Kommunikationsstrategie zu deeskalieren Das Buch ist bei Books on Demand er schienen und auf Papier oder als eBook zu haben Und dieses erste Buch soll nicht das letzte bleiben Es handelt sich um Band 1 ei ner geplanten Trilogie mit dem Titel Mentale Stärke gewinnen Fortsetzung folgt also In seinem autobiografischen Buch Karate Do fasste der Begründer des Shotokan Kara te Gichin Funakoshi eine wichtige Erkenntnis mit den Worten zusam men Eines der überraschenden Din ge am Karate ist dass es von je dermann ausgeübt werden kann jung oder alt stark oder schwach männlich oder weiblich Darüber hinaus benötigt man nicht ein mal einen Gegner zum Üben Argumente die mich ermu tigten mit einer für mich neuen Sportart dem Karate zu begin nen Das hat sich gelohnt Die ersten Trai ningseinheiten haben mich überzeugt und die Aussagen von Gichin Funakoshi haben sich dabei für mich voll bestätigt Die anspruchs vollen Forderungen an Körper und Geist sind vielfältig aber bei angemessenem Vorgehen auch für Einsteiger in fortgeschrittenem Alter sehr geeignet machen Freude und aktivieren die körperliche und geistige Beweglichkeit Dank der freundlichen Aufnahme im Living Dojo durch Axel Schultz Gora fand ich den Einstieg in den Sport der zu meinen Vorstel lungen passt der mich fordert und fördert Ka rate Do ist für mich ein Weg solange es mir möglich ist AXEL SCHULTZ GORAS NEUER KARATE SCHÜLER IST STOLZE 82 JAHRE ALT UND HAT ZUR BEDEU TUNG DES WORTES KARATE EINEN EIGENEN SPRUCH LEERE HAND KEIN GEHSTOCK KEIN ROLLATOR HIER STELLT ER SICH SELBST VOR not i z e n 07

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