Wer im Nordseecamp in den Karate-Einheiten hingehört hat, der weiß: wir wollten die ASD-Kata online stellen, um allen Sportlern eine Richtschnur anzubieten. Zugleich sollen die Videos für Funktionäre eine Diskussionsgrundlage sein, um über Details der Kata besser entscheiden zu können. Die ersten drei Formen sind nun online: Standkata, Atemkraftkata und die ASD-Shodan. Vorgeführt von Nikolai Dumke (4. Dan), aufgenommen in HD-Qualität. ;)

Ünd hier sind sie (oder direkt in unserem YouTube Channel):

 

Standkata

Atemkraftkata

ASD-Shodan